Wie kümmert man sich für Akne -Haut? 

Akne -Haut verursacht viele Probleme - Flecken, Mitesser und andere Unvollkommenheiten sind nicht nur der Bane eines Teenagers. Seine richtige Pflege ist für die Heilung solcher Haut von entscheidender Bedeutung. Sie können die Symptome lindern und den Teint in ausgezeichnetem Zustand behalten.

Eigenschaften der Akne -Haut

Wie kann man Akne -Haut erkenne? Es ist sehr einfach. Seine charakteristischen Elemente sind: Mitesser, Pickel, Klumpen. Rötung und übermäßige Talgsekretion.

Akne-Haut ist ein echter Fluch eines Teenagers, der 12-19 Jahre alt ist, fast alle von uns kämpfen mit dem sogenannten Jugendliche Akne. Bis vor kurzem glaubte es, dass mit Altersnatei spontan verschwindet - heute wissen wir, dass dieses Problem auch viele Erwachsene betrifft. Warum? Die Bildung von Akne wird nicht nur durch Hormone, sondern auch: Stress, schlechte Ernährung (verarbeitete Lebensmittel), unzureichende Pflege, schlecht ausgewählte Kosmetik sowie Alkohol und Nikotin beeinflusst. 

Pflege der Akne -Haut

Wie kümmert man sich für Akne -Haut? Abgesehen von den Mythen, die sagen, dass Akne getrocknet werden muss. Die mit Pickeln und Klumpen übersätte Haut erfordert sehr empfindliche. tägliche Pflege, was auf lange Sicht Ihnen hilft, das Problem loszuwerden. 

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Reinigung

Die Grundlage für die Pflege von Akne -Haut ist die gründliche Reinigung sowohl morgens als auch abends. Wenn wir eine solche Chance haben, schadet es nicht, dieses Ritual tagsüber zu wiederholen. Dank dessen werden wir überschüssige Bakterien und getrenntes Talg entfernen. Es ist am besten, empfindliche, antibakterielle Wirkstoffe zum Waschen der Gesichtshaut zu verwenden - Cremegele oder Schäume waschen - Achten Sie darauf, dass Sie ohne Granulat sicher sind!

Eine weitere wirksame Vorbereitung ist Teebaumöl für Akne. Das Öl dringt leicht in die Epidermis ein, bekämpft Bakterien und normalisiert die Arbeit von Talgdrüsen, dank der es großartig ist, um Akne und übermäßige fettige Haut zu bekämpfen.

Toning

Akne -Haut hat normalerweise ein Problem mit einer übermäßigen Talgproduktion, um den Beleuchtungseffekt zu beseitigen und die Talgproduktion nach der Reinigung der Haut ein normalisierendes Tonikum zu minimieren.

Feuchtigkeitsspendend

Die Akne -Haut muss regelmäßig mit Feuchtigkeit versorgt werden und greifen nach geeigneten Cremes, die an ihre Bedürfnisse angepasst sind. In diesem Fall ist die Normalisierung von Cremes perfekt.

Bilden

Vorzugsweise leicht und zart. Es lohnt sich, günstig auszusehen, z. Make -up ist es wert, so kurz wie möglich zu tragen - das heißt, waschen Sie sofort nach der Rückkehr nach Hause weg. 

Peeling

Das Peeling von toter Haut ist ebenfalls ein wichtiges Element. Diese Behandlung reicht aus, um einmal pro Woche durchzuführen. Es ist am besten, dafür zu verwenden Enzympeeling, der die Haut reinigt und sie nicht irritiert.

Heimtätigkeitsmethoden der Akne -Haut

Hausgemachte Methoden für Akne Haut ergänzen das Pflegeritual fantastisch. Es ist sich daran zu erinnern, dass die nachstehend beschriebenen Behandlungen keine Akne heilen, sondern in der Pflege den Gesamtzustand der Haut auf jeden Fall verbessern werden.

Kamille -Infusion

Kamille ist dank der antibakteriellen und adstringierenden Eigenschaften großartig für Akne. Wie benutze ich es? Brauen Sie 2 Teelöffel Kamille in einem Glas kochendem Wasser. Die abgekühlte Flüssigkeit muss durch ein Sieb angespannt und in dieser Form verwendet werden, um das Gesicht zu waschen. 

Aloe -Maske

Perfekt feuchtigkeitsspendende Haut? Aloe wird mit dieser Aufgabe großartig sein! Mischen Sie einfach 2-3 Töpfe Pot Aloe Vera, und das resultierende Gel wurde durch ein Sieb gepresst und auf das Gesicht aufgetragen. Es lohnt sich, mindestens einmal pro Woche eine solche Akne -Hautmaske zu verwenden! 

Honigmaske

Diese einfachste Maske der Welt wird sensationell für die Pflege von Akne -Haut sein. Honig belebt und befeuchtet die Haut und hat antibakterielle Wirkungen. Erhitzen Sie einfach einen Teelöffel natürlicher Honig in Ihren Händen und verteilen Sie sich gleichmäßig auf der Haut des Gesichts. Nach 15 Minuten die Maske mit warmem Wasser waschen. 

Was sollten Sie mit Akne -Haut vermeiden?

Akne Haut braucht Pflege für die Pflege. Bei der Suche nach Kosmetik für sich selbst lohnt es sich, auf einfache Kompositionen und empfindliche Formeln zu zielen. Alle Kosmetika, die Alkohol enthalten, sollten beiseite gehen. Er ist für das Trocknen der Haut verantwortlich, was die Verteidigungsreaktion erhöhen kann, d. H. Übermäßige Talgproduktion. Es ist auch gut, Kosmetika aufzugeben, die SLS, Erdölgelee, Silikone, Paraffin und Glykole enthalten - diese Zutaten führen wahrscheinlich dazu, dass die Poren verstopft werden.

Welche Produkte sind willkommen? Delikate Schäume und Waschen von Gelen, normalisierende Cremes und Tonika. Es lohnt sich, nach einer Kalendula-, Kamille- und Birkenrindenextrakt zu suchen. Es ist auch wert, nach zu greifen Aloe, schwarzes Kreuzkümmelöl (für die lokale Verwendung) oder eine Lindeninfusion zum Waschen des Gesichts. 

Es ist auch notwendig, sich daran zu erinnern, die Haut vor der Sonne zu schützen. UVA -Strahlen beschleunigen nicht nur die Hautalterung der Haut, sondern verursachen auch nicht entzündungshemmende Narben. Eine Sonnenfiltercreme sollte das ganze Jahr über verwendet werden - nicht nur im Sommer. 

Diät und Akne Haut - Was ist es wert, gegessen zu werden und was sollten Sie vermeiden?

Der gesunde Zustand der Akne -Haut wird nicht nur durch die richtige Pflege, sondern auch durch eine angemessene Ernährung beeinflusst. Welche Produkte sollten beiseite gelegt werden, um Pickel zu vermeiden? Bei Akne -Haut ist es am besten, Süßigkeiten, Alkohol, Kaffee und verarbeitete Lebensmittel aufzusparen. Es ist jedoch gut, sich der Diät vorzustellen:

- Fisch, Zitrusfrüchte, Leber: Sie enthalten Vitamin A.

- Getreide, Milch, Eier: sind eine Quelle für Vitamin B2, die den Stress beruhigt.

- Nüsse, Avocado, mageres Fleisch: enthalten Vitamin B3, das die Haut sauerstoffs sauerstoff.

- Sonnenblumenkerne, Brokkoli, Pflanzenöle: Sie enthalten Vitamin E, das stark ist Antioxidative Eigenschaften.

- Eier, Nüsse, Pilze: Wir werden Zink in ihnen finden, was den allgemeinen Zustand der Akne -Haut verbessert.

Akne -Hautpflege kann anspruchsvoll sein. Es lohnt sich, ihre Bedürfnisse und Vorlieben gründlich zu lernen, um Ihr dediziertes Pflegeprogramm zu erstellen. Geeignete Kosmetika in Kombination mit einer ausgewogenen Ernährung und einem soliden Teil der Ruhe bringen klare Ergebnisse. Reine Haut ohne Pickel, Narben, Reizungen und übermäßiges Talg? Jeder kann diesen Effekt genießen, weshalb seine Pflegerevolution heute wert ist.