Vitamin E - Erste Hilfe im Kampf um einen jungen Look

Obwohl es nicht so beliebt wie Hyaluronsäure oder Vitamin C ist, hat es eine Reihe von Funktionen, die nicht nur für eine schöne und junge Haut, sondern auch für die richtige Funktion des gesamten Körpers erforderlich sind. Vitamin E ist ein unersetzlicher Bestandteil der Kosmetika, die sich um die Verbesserung der Hautfestigkeit und -spannung kümmern.

Unschätzbare Vorteile von Vitamin e

Einer der wichtigsten Vorteile, die Vitamin E hat, ist erstaunlich Antioxidantische Fähigkeit. Es sind Antioxidantien, die zum Kampf mit freien Radikalen beitragen, die aufgrund eines Vitamin -E -Mangels Ihre Haut veralten, wodurch sie grau und müde werden. Verschmutzung, Toxine und Sonnenlicht sind der schnellste Weg zu Falten und Verfärbungen.

Eine geeignete Ergänzung und Kosmetik, einschließlich Vitamin E in der Zusammensetzung, sind daher die absolute Grundlage für die Versorgung der reifen Haut und der Feststellung. Vitamin E kann auch mit dem Körper mit einer richtigen Ernährung versehen werden! Der regelmäßige Konsum von Brokkoli, Grünkohl, Spinat, Mandeln und Avocados ist nicht nur Vorteile für unsere Gesundheit, sondern auch für Schönheit.

Vitamin der Jugend

Im Körper befindet sich Vitamin E in den oberen Hautschichten. Leider gibt es mit Alter und dank der negativen externen Faktoren, die jeden Tag interagieren, eine Multiplikation von freien Radikalen, die seine Menge reduzieren, Schäden verursachen und häufig dauerhafte Pigmentierungsänderungen.

Deshalb ist es so wichtig, sich um die ständige Versorgung des Körpers dem Körper zu kümmern. Vitamin E unterstützt die Produktion von Kollagen und Elastin, d. H. Unter anderem die grundlegenden Bausteine, junge Haut. Um besser zu verstehen, wie wichtig diese Elemente für unsere Gesundheit und Schönheit sind, müssen Sie sich daran erinnern, dass unsere Knochen, Nägel, Haare und Haut flexibel, gesund und stark sind.

Vitamin E -Eigenschaften

Leider sind seine unschätzbaren Eigenschaften nicht so bekannt und verteilt wie andere Vitamine oder Substanzen, die auf Haut und Haare wirken. Trotzdem lohnt es sich, ein solches Wissen zu haben, insbesondere weil Vitamin E oft sehr gut ist, wenn andere Substanzen nicht umgehen können.

Verfärbungs- und Pigmentierungspunkte

Jede Sonneneinstrahlung ist eine große Herausforderung für die Haut, die ihre natürliche Festigkeit und Elastizität trocknet und verliert. Beim Sonnenbaden verursacht das Melanin eine Verdunkelung der Haut, sehr oft ungleichmäßig und nicht -uniform. Vitamin E hilft, die Farbe auszugleichen, dunkle Flecken, Hyperpigmentierung und Aufhellen zu entfernen.

Hydratation und Linderung trockener Haut

Die graue und trockene Haut erfordert besonderen Schutz und Sorgfalt. Wie kein anderer ist ausgesetzt Knacken und Schaden Daher sind seine Flüssigkeitszufuhr und gründliche Flüssigkeitszufuhr wichtig. Vitamin E wird dazu führen, dass es seine Pracht und Festigkeit wiederherstellt, und die einzigartigen entzündungshemmenden Eigenschaften verhindern zusätzlich die Ausbreitung und Multiplikation von Bakterien.

Sonnenbrand

Leider werden die negativen Auswirkungen des Sonnenlichts nicht so viel gesagt, wie es sollte. Wissen Sie, dass sich die Änderung der Hautpigmentierung in einen dunkleren Schatten wirklich nur eine entzündliche Reaktion ist und infolgedessen oft auch Sonnenbrand? Natürlich ist es definitiv besser, Verbrennungen zu verhindern, als sie zu behandeln, aber wenn sie bereits auftreten, lohnt es sich, mit Vitamin E in der Hand zu haben, und es wird die Entzündung wunderbar reduziert und auf Verbrennungen angewendet wird das Risiko von dauerhaften Zellschäden verringert.

Vitamin E - Wo finden wir es?

Obwohl Sie dies oft nicht erkennen, ist es in den meisten feuchtigkeitsspendenden Kosmetika. Vitamin E unter den Augen und auf den Rest des Gesichts als Serum oder Creme aufgetragen ist ein Rezept für die Flüssigkeitszufuhr und Hydratation noch tiefere Hautschichten.

Creme mit Vitamin e (in schwarzem Kreuzkümmel enthalten) ist normalerweise fleischiger, d. H. schwerer und fetter als andere Cremes. Dies ist ein definitives Plus bei trockener und ausgereifter Haut, aber es ist nicht unbedingt für fettige Haut geeignet, da es dazu führen kann, dass sie glänzt. In solchen Fällen lohnt es sich, Vitamin E in reiner Form zu kaufen und bei Bedarf einen Tropfen Ihrer Nachtcreme hinzuzufügen. Die Anreicherung der Mischung mit zusätzlichen, feuchtigkeitsspendenden Eigenschaften funktioniert für alle HauttypBesonders nachts, wenn die Haut ruht und am besten die vorteilhaften Eigenschaften der Kosmetik absorbiert.

Überschuss- und Vitamin -E -Mangel

Glücklicherweise sind sowohl Mangel als auch überschüssiges Vitamin E sehr selten, aber sie können nicht unterschätzt werden. Die Hauptsymfizienungssymptome sind:

- Anämie,

- Unfruchtbarkeit,

- Verschlechterung des Sichts,

- Probleme mit der Konzentration,

- Haarausfall.

Vitamin E auf dem Gesicht und nicht nur, die in übermäßigen Mengen angegeben werden, kann auch negative Auswirkungen haben, was zu einem ständigen Gefühl von Müdigkeit und sogar Blutung führt. Es lohnt sich, während der Supplementierung Mäßigung aufrechtzuerhalten, da ein Vitamin, der leicht in Fetten leicht löslich ist, schnell überdosiert werden kann.

Überdosierungssymptome sind:

- Müdigkeit und Schläfrigkeit,

- Muskelschmerzen,

- Kopfschmerzen,

- Darmstörungen.

Vitamin E ist ein ausgezeichneter Verbündeter im Kampf um ein attraktives Erscheinungsbild, unabhängig davon, wie man aufgenommen wird. Funktioniert sowohl in reiner Form als auch als Bestandteil der Kosmetika oder auch als Bestandteil der Kosmetik oder Nahrungsergänzungsmittel.