Wie kann man Cellulite loswerden? Hausmittel gegen Cellulite

Fragen Sie sich, wie Sie Cellulite loswerden können? Nicht du eins! "Orange Skin" ist ein Problem für 8 von 10 Frauen. Meistens greift es Oberschenkel, Gesäß, Magen und Unterarme an. Wir erklären, woher es kommt, und empfehlen wirksame Hausmittel für Cellulite.

Cellulite ist eine Störung, die durch einen ungleichmäßigen Fettabbau unter der Haut verursacht wird. Sein Symptom sind Knötchen und Unebenheit, die am Körper sichtbar sind - wo immer ein signifikanter Teil des Fettes gesammelt wird. Die Klumpen unter der Haut sehen ästhetisch nicht sehr ästhetisch ansprechend aus und verdirbt unseren Humor. Glücklicherweise gibt es eine Reihe von bewährten Methoden für Cellulite an den Beinen oder Armen.

Woher kommt Cellulite?

Cellulite ist das Ergebnis einer ungleichmäßigen Verteilung des subkutanen Fetts. Dieser Zustand ist mit erhöhten Östrogenspiegeln im Körper verbunden. Frauen während der Reifung, Wechseljahre oder Schwangerschaft sind am "Orange Peeling" am meisten ausgesetzt. Darüber hinaus kann Cellulite während der Menstruation auftreten.

Woher kommt Cellulite in anderen Menschen? Ein zusätzlicher, äußerst wichtiger Faktor, der seiner Bildung förderlich ist, ist auch ein abnormaler Lebensstil. Das Ergebnis ist ein zu hohes Körpergewicht und die Ansammlung von Toxinen unter der Haut, die sich aus dem gestörten Stoffwechselverlauf ergeben.

Interessanterweise werden wir keine Cellulite an den Beinen und Armen der Menschen sehen. Hormone sind nicht der einzige Grund, warum diese Krankheit sie umgeht. Es gibt noch etwas anderes - die Konstruktion von Kollagen- und Elastinfasern bei Männern ist völlig anders. Sie sind "retikuliert" angeordnet, weshalb sie bei Frauen, die locker sind, hauptsächlich Faszellen als Fasern unterstützen.

Wasser, Fett und Zirkulation, d. H. Cellulitarten

In den meisten Studien finden wir eine Aufteilung in vier Phasen von Cellulite. In verschiedenen Phasen manifestiert sich diese Bedingung unterschiedlich. Im ersten Stadium verursacht es nur ästhetische Beschwerden, aber im letzten Stadium kann Cellulite auch bei starken Schmerzen manifestieren.

- Phase und - Kleine Klumpen unter der Haut sind erst nach dem Drücken des Körperfragments sichtbar.

- Phase II - Die Klumpen sind größer und können nach den Muskeldatenspannungen sichtbar sein.

- Phase III - Klumpen sind ohne Drücken zu sehen; Die Hautstruktur ist unregelmäßig und es kann Schmerzen auftreten, wenn sie berührt werden.

- Phase IV - Klumpen und Falten auf den ersten Blick sichtbar, was durch enge Kleidung durchdringen kann; Es gibt Schmerzen in den am stärksten betroffenen Körperteilen.

Einzelne Stadien von Cellulite sind nicht das einzige Teilungskriterium. Darüber hinaus kann Cellulite auch in eine der Untergruppen klassifiziert werden, die sich nicht nur im Aussehen, sondern auch in der Art der Bildung unterscheiden.

- Wassercellulite - Es wird besonders von relativ schlanken Frauen gelitten, bei denen Hormone einen gestörten Fettabbau verursachen können. Dies führt zu einem abnormalen Blutfluss in durch Cellulite betroffenen Fragmenten, während die Krankheit selbst während der Menstruationsperiode zunehmen kann. Die Haut ist geschwollen, und nach dem Quetschen gibt es gefaltete, schwellende Teile.

- Fettzellulite - Es verursacht überschüssige Fettsäuren, weshalb es meistens bei Menschen gebildet wird, die mit Übergewicht oder Fettleibigkeit zu kämpfen haben. Seine Ursache ist hauptsächlich ein erhöhtes Körpergewicht, weshalb die Haut schlaff und übermäßig gestreckt wird. Infolgedessen können Änderungen auch mit bloßem Auge beobachtet werden.

- Zirkulationszellulite - Die schwierigste Art von Cellulite zu kämpfen, die hauptsächlich die unteren Körperteile (hauptsächlich Oberschenkel) betrifft. Es manifestiert sich mit harten, schmerzhaften Klumpen. In diesem Fall sind die Schuldigen übermäßig "abgenutzte" Kollagenfasern ", die eine ordnungsgemäße Blutkreislauf verhindern, als Folge von Zellhypoxie.

Wie kann man Cellulite durch eine Diät loswerden?

Wenn bereits Cellulite erscheint, kann es eine echte Herausforderung sein, es zu kämpfen. In dieser Situation ist es am besten, umfassende Aktivitäten zu nutzen, einschließlich einer Ernährungsumstellung und Ihres aktuellen Lebensstils. Nur dann kann die Behandlung zufriedenstellende Ergebnisse liefern. Wie können Sie Cellulite durch Ändern des Inhalts der Platte loswerden?

Wie oft wurden Sie von Ihren Ohren überwältigt, dass eine gesunde Ernährung die Grundlage ist? Kein Wunder, ob Sie viel sagen! Durch die Verwendung einer Diät auf Cellulite hauptsächlich auf eine große Menge Gemüse, Obst, Ballaststoffe und vollständige Produkte ausgestattet. Vielen Dank Sie werden Ihren Körper mit Giftstoffen reinigenWas wiederum Ihnen hilft, die "orangefarbene Haut" zu beseitigen. 

Was zu essen, um Cellulite loszuwerden? Der Verbündete ist Früchte wie Zitrone, Grapefruit und Ananas. Darüber hinaus ist es sehr gut, das Menü mit fettem Fisch, Spargel und Brokkoli zu diversifizieren. Denken Sie daran, viel Wasser zu trinken! Eine angemessene Flüssigkeitszufuhr des Körpers ist wichtig, um nicht zu Flüssigkeitsersatzstörungen zu führen. Es könnte verursachen Wasserretention im Körper und sogar schneller Cellulite.

Auf der verbotenen Liste gibt es im Gegenzug Fast-Food, Brathgerte, salzige Snacks ... und sicherlich Süßigkeiten! Vermeiden Sie sie, sie zu essen, damit sich Übungen und andere Möglichkeiten für Cellulite als wirksam erweisen. Denken Sie daran, dass fette und schwere Lebensmittel Ihr Feind im Kampf um feste Haut sind.

Gute Tabletten, d. H. Eine natürliche Möglichkeit für Cellulite

Bei der Reduzierung von Cellulit sind geeignete Ergänzungsmittel die Grundlage! Sie enthalten Zutaten, die Ihren Körper unterstützen, um "orange Haut" effektiver und schneller zu reduzieren. Spezielle Tablets sind auf dem Markt für die Bekämpfung von Cellulite erhältlich Cellulite Stop Dietary Supplement. Seine Zusammensetzung enthält Traubensamenextrakt, das perfekt aus dem Körper freie Radikale entfernen kann - übrigens befeuchten und verlangsamt die Haut der Haut. Darüber hinaus verbessert die Brennreinsreinigung der Hufettschwanzextrakt, die gewöhnliche Brennnessel verbessert die Mikrozirkulation der Haut, grüner Tee hilft, Giftstoffe loszuwerden, und die follikulären Muscheln glättet und fest die Haut.

Wenn Sie sich um eine schlanke Figur kümmern möchten, können Sie die Behandlung mit einer Reihe von Tees bereichern Hallo Slim Oh!. Eine Tasse Reinigungsinfusion ist ein guter Anfang und Ende des Tages. Weniger Appetit, schnelleres Kalorienverbrennen und bessere Stimmung sind nur einige der spürbaren Effekte.

Der hervorragende Verbündete, der den Betrieb von Kosmetik unterstützt, ist grüner Tee für Cellulite. Seine Zutaten beschleunigen den Stoffwechsel, hemmen den Appetit und die Absorption von Fett von Nahrung. Wenn Sie Cellulite loswerden möchten, trinken Sie pro Tag bis zu 2-3 Tassen grüner Tee.

Cellulite -Übungen

Übungen sind Ihr nächster Verbündeter im Kampf um feste Haut. Liebe körperliche Aktivität! Denken Sie daran - mit kleinen Schritten zum Ziel. Und welche Übungen für Cellulite funktionieren am besten? Zunächst können Sie zum Pool, zum Pilates oder zum Fahrrad gehen. Das Fitnessstudio ist auch sehr hilfreich, wo Sie verschiedene Arten von Lastübungen durchführen. Dies ist unglaublich effektiv - wenn Ihre Muskeln und Ihre Haut dauern, werden sie viel fester. Wählen Sie die Art der Übung für den Körperteil, auf dem Cellulit sichtbar ist.

Massage - eine schnelle und effektive Möglichkeit für Cellulite

Massagen werden auch bei der Behandlung von Anti -Zellulite unterstützt. Sie sollten Körperfragmente abdecken, die von diesem Problem besonders betroffen waren. Oberschenkel, Hüften, Gesäß - wo immer Cellulite erscheint, es lohnt sich, die Haut ein wenig zu starten. Obwohl Sie zu diesem Zweck in ein spezialisiertes Büro gehen können, können Sie sich zu Hause auch eine effektive Massage durchführen. Sie brauchen es dafür Anti -Zellulite -Massagegerät, dessen regelmäßiger Gebrauch es Ihnen ermöglicht, die unter der Haut angesammelten Klumpen zu brechen.

Eine schnelle Möglichkeit zu Cellulite ist auch eine Blasenstraftat. "Orange Peel" ist eine Erkrankung, die Frauen seit Jahrhunderten auf jedem Kontinent bekannt ist. Kein Wunder, dass die traditionelle Medizin eine Reihe von Möglichkeiten entwickelt hat, um mit einer ungleichmäßigen Fettverteilung umzugehen. Eine der effektivsten Methoden ist Anti -Zellulite chinesische Blase - Seine Verwendung firgt nicht nur die Haut, sondern stimuliert auch das lymphatische System, das eine schnellere Entfernung von Toxinen aus dem Körper ermöglicht.

Andere Hausmittel gegen Cellulite

Massage und chinesische Blase sind nur einige Möglichkeiten für Cellulite, die bequem von zu Hause aus implementiert werden können. Erstellen Sie Ihre Pflegerituale, die dauerhaft in Ihrem Tagsplan stehen. Denken Sie daran - Regelmäßigkeit kann hier Wunder wirken. Okay, aber wo soll ich anfangen?

- am Abend aufnehmen kalte Dusche - Dies verbessert die Durchblutung, was wiederum Fettzellen zum Kombinieren stimuliert. Wenn Sie eine noch größere Wirkung erzielen möchten, verwenden Sie abwechselnd einen Fluss aus kaltem und heißem Wasser. Dann müssen Fettzellen viel intensiver funktionieren und dies liefert ein noch besseres Ergebnis.

- Die Dusche während der Dusche machen Kaffee schälen. Koffein erweitert die Blutgefäße. Kaffeebohnen tragen auch zum Zusammenbruch von Fettzellen bei, was die Haut spannender macht. Kaufen Sie bereit Kaffee schälen Oder bereiten Sie es selbst vor, indem Sie einen Esslöffel gemahlener Kaffee mit Olivenöl und einem Teelöffel Zitronensaft mischen. Die resultierende Mischung sollte mit grobem Zucker angereichert sein.

- Der nächste Schritt ist zu verwenden Cellulite -Creme. Sie können in dieser Phase verwenden Körpermilch mit Jobobaöl. Diese Kosmetik hat einen bestätigten Effekt, der eine signifikante Verbesserung der Festigkeit und der Feuchtigkeit der Haut hat. Ein guter Verbündeter im Kampf gegen Klumpen unter der Haut wird auch sein Celloo Anti -Zellulit -Balsam.

- Von Zeit zu Zeit lohnt es sich auch, nach einem Pinsel mit mittelschwerem Italienisch zu greifen. Trockenes Bürsten Von Cellulite betroffene Orte verbessern den Hautzustand effektiv.

- Unter den Heimmethoden für Cellulite funktioniert es auch großartig Körperverpackung. Diese Behandlung beinhaltet die Anwendung eines Balsams, Peeling Oder Creme auf der Haut und dann eine enge Wickel dieses Ortes mit Küchenfolie - dank dieser Poren erweitern sich die Poren, was eine bessere Absorption der Zubereitung beeinflusst.

- letzter Schritt? Freude der schönen Haut ohne Cellulite!

Sie wissen nicht, wie Sie Cellulite loswerden können? Befolgen Sie die obigen Ratschläge, und Sie werden die Auswirkungen bald bemerken! Denken Sie daran, nicht aufzugeben, denn Regelmäßigkeit und Motivation sind Ihre Schlüssel zum Erfolg. Von Übungen über Massagen über Ernährung und Tabletten - es gibt wirklich viele Heimmethoden für Cellulite. Wählen Sie das Beste für sich selbst und vergessen Sie Klumpen unter der Haut auf den Schultern, Beinen und Gesäß. Wir halten die Daumen drücken und wünschen Ihnen viel Glück!