Was ist nicht zu schwitzen? Möglichkeiten für übermäßiges Schwitzen

Übermäßiges Schwitzen mit geringem Aufwand ist eine peinliche Krankheit, die sowohl Männer als auch Frauen betrifft. Es wird geschätzt, dass 1-3% der Bevölkerung mit diesem Problem zu kämpfen haben. Was sind die Ursachen des Schwitzens? Was ist nicht zu schwitzen und stattdessen in jeder Situation Frische zu genießen? Wir überprüfen!

Wie kann man in solchen Parteien eine Hyperhidrose bekämpfen? Versuchen Sie jeden Tag, natürliche Kosmetika mit einfachen Kompositionen zu verwenden. Lassen Sie die Grundlage der Gesichtspflege reinigen und feuchtigkeitsspendend sein. Die Maske wird dazu beitragen, die Menge des sekretierten Talgs zu regulieren. Wenn Make -up empfindlich und leicht ist. Lassen Sie es uns nicht mit Matting -Produkten übertreiben, da der Mangel an Flüssigkeitszufuhr zu einer noch mehr Schweißproduktion führen kann.

Um übermäßiges Schwitzen des Kopfes zu verhindern, verwenden Sie milde Shampoos und nicht -erstickende Conditioner. Beruhigende Haarshampoos mit grünem Teeextrakt funktionieren gut. Ein solches Produkt wird erfrischen, beruhigen, eine gereizte Kopfhaut lindern und die Zwiebeln stärken und die Arbeit von Talgdrüsen normalisiert. Es lohnt sich, es zu versuchen! Vermeiden wir trockene Shampoos, die in Kombination mit reichlich vorhandener dann zu einer Verschlechterung des Zustands der Kopfhaut führen können.

Es gibt mehrere Millionen Schweißdrüsen auf unserer Haut. Wir werden an heißen Tagen schwitzen Körperliche Anstrengung. Schwitzen ist eine natürliche Reaktion des Körpers und zielt darauf ab, den Körper vor Überhitzung zu schützen. Einige von uns schwitzen jedoch unabhängig von externen Bedingungen - warum? Einige Menschen werden für genetische Bedingungen verantwortlich sein, in anderen Fällen wird es sich um einen Anhänger der Infektion oder Krankheit handeln.

Die häufigsten Ursachen für Hyperhidrose sind:

• Alkoholvergiftung,
• unangemessene Ernährung,
• Fettleibigkeit,
• hormonelle Veränderungen,
• Hyperthyreose,
• Menopause,
• Schwangerschaft und Puerperium,
• Grippe,
• Tuberkulose,
• Parkinson -Krankheit,
• Diabetes.

Hyperhydris ist auch normalerweise lokal. Dies bedeutet, dass einzelne Körperteile normalerweise übermäßiges Schwitzen unterzogen werden. Sie können Achselhöhlen, Füße, Hände und sogar ein Gesicht und einen Kopf sein. Wie kann man übermäßiges Schwitzen verhindern? Beginnen wir mit den Händen, die bei vielen Menschen unter dem Einfluss von Stress, Angst oder anderen starken Emotionen feucht werden.

Die Grundlage für die Betreuung stark schwitzender Hände ist bei Verwendung häufig waschen Seife Antibakteriell sowie Desinfektion und genaues Trocknen - vorzugsweise mit einem privaten Handtuch oder einem einstäbigen Papiertuch. Darüber hinaus lohnt es sich zu greifen Deodorant in Creme, was die Sekretion des Schweißes stoppen wird. Reiben Sie einfach ein kleines Produkt in Ihre Hände (Überschuss kann auf Ihre Füße oder auf der Haut unter den Achselhöhlen aufgetragen werden) und Sie können bereits Frische und Delikatesse genießen.

Eine der effektiveren, aber auch invasiven Methoden zur Bewältigung von Hyperhidrose in den Achselhöhlen ist die Verwendung von pharmakologischen und kosmetischen Blockern. Bevor wir nach ihnen greifen, probieren wir Hausmittel, die milder und freundlicher zu unserer Haut sind. Was kann im Kampf gegen übermäßiges Schwitzen unter den Armen arbeiten?

1. Luftige Kleidung jeden Tag: Wenn wir über die Achselhöhlen schwitzen, versuchen wir, luftige Kleidung mit einem losen Schnitt auszuwählen - notwendigerweise aus natürlichen Stoffen wie Leinen oder Baumwolle. Synthetische Fasern passieren nicht die Luft und erhöhen das Schwitzen.
2. Spezielle Kleidung für das Training: Bei körperlicher Aktivität lohnt es sich, Kleidung aus speziellen atmungsaktiven Stoffen zu tragen, die Schweiß draußen abfließen und den Körper abkühlen können. Der Komfort der Bewegung in solchen Kleidung ist unvergleichlich größer als das Training in einem Baumwoll-T-Shirt.
3. Anti -Tap -Einsätze: Wenn wir Kleidung vor unansehnlichen Stellen unter den Achselhöhlen schützen möchten, können wir nach speziellen Anti -Tile -Einsätzen greifen. Ausgestattet mit einer antibakteriellen Schicht schützen sie uns vor unangenehmem Geruch und bieten den ganzen Tag Komfort.
4. Baden in lauwarmem Wasser: Um übermäßiges Schwitzen zu verhindern, sollten wir es vermeiden, in sehr warmem Wasser zu baden, lange in der Badewanne zu liegen und die Sauna zu benutzen. Eine kühlere Dusche bietet uns nicht nur den ganzen Tag mit Energie, sondern auch die Arbeit von Schweißdrüsen. Das Ändern der Wassertemperatur in einen niedrigeren Weg ist der einfachste Weg, um unter den Achselhöhlen zum Schwitzen zu bringen.
5. Dusche erfrischende Kosmetik: Wir verwenden Produkte mit erfrischenden Formeln zum Baden. Es kann beispielsweise ein Gel zum Waschen von Körper- und Haaren von Sportkörperbetrag sein, das ein natürliches Mikrobiom ausbalanciert, die Mikrozirkulation stimuliert, Rötungen reduziert und natürlich die Haut erfrischt.
6. Natural Cream Deodorants: Anstatt klassische Drogerie -Antitriergüter zu verwenden, können wir es natürlich versuchen Creme Deodorants. Ein schöner Geruch, eine natürliche Zusammensetzung und eine vegane Formel, die auf ätherischen Bakteriziden ätherischen Ölen basiert. Es ist sich daran zu erinnern, dass Creme -Deodorants den natürlichen Thermoregulationsprozess nicht stören. Gesundheit selbst!

Übermäßiges Schwitzen von Füßen ist auch ein großes Problem. Es gibt eine große Menge an Schweißdrüsen an den Füßen, und das Schwitzen kann durch Faktoren wie Socken aus künstlichen Kunststoffen, gewalttätigen Schuhen oder unzureichende Hygiene erhöht werden. Das Ergebnis von übermäßigem Schwitzen ist ein intensiver, unangenehmer Geruch. Eine feuchte Umgebung bevorzugt auch die Entwicklung von Mykose. Wie gehe ich mit der Hyperhidrose der Beine um? Welche Methoden müssen Sie greifen?

Intensives Fußschwitzen reduziert:

Im Gegensatz zu Erscheinungen kann einer der Gründe für ein übermäßiges Schwitzen des Körpers ohne Fieber eine Dehydration sein. Jeden Tag sollten wir mindestens 2,5 Liter Flüssigkeiten und noch mehr bei heißem Wetter trinken. Was zu trinken, um nicht zu schwitzen? Das beste Mineralwasser. Es ist sich daran zu erinnern, dass Kaffee, alkoholische Getränke und Zitrusäfte das Schwitzen erhöhen können. Es ist ähnlich wie harte Gerichte und scharfe Gewürze.

Denken Sie in Zeiten des erhöhten Schwitzenes daran, Elektrolyte im Körper zu ergänzen - übermäßiges Schwitzen fördert das Spülen von Salz und Mineralien aus dem Körper. Einige Kräuter können sich positiv auf die Verringerung des Schwitzenes auswirken. Bei der Regulierung der Arbeit von Schweißdrüsen hilft Salbei, Brennnessel oder Pferdeschwanz.

Übermäßiges Schwitzen mit geringem Aufwand ist ein großes Problem. Später sehen Hände, Füße, Kopf oder Gesicht nicht nur ästhetisch aus, sondern können auch zu unangenehmen Folgen führen, z. Was ist nicht zu schwitzen? Erfrischende Kosmetika, Aerosole und Kräuterinfusionen können hilfreich sein. Wenn das Problem jedoch lange dauert, lohnt es sich, einen Arzt zu suchen, da Hyperhidrose ein Symptom verschiedener Krankheiten sein kann.