Wie kann man Cellulite kämpfen und einen glatten Körper genießen?

Orangenschale ist für viele von uns ein Problem. Unabhängig von Alter und Gewicht unter der Haut treten Unebenheit und Verdickung auf. Wie passiert das und wie kann man Cellulite kämpfen? Überprüfen!

Das akkumulierende Fettgewebe, das sich unter der Haut ansammelt, sieht wenig ästhetisch aus. Kein Wunder, dass Frauen Angst vor ihr haben. Interessanterweise ist diese Krankheit eine beschämende Domäne von Frauen. Meistens greift es Oberschenkel, Gesäß, Magen und Unterarme an. Einige Damen kämpfen jedoch auch mit Cellulite an Kälbern oder Schultern. Glücklicherweise gibt es wirksame Möglichkeiten, um die orangefarbene Peeling zu bekämpfen. Lesen Sie und Sie werden herausfinden, woher der Cellulite kommt, wer Cellulite ausgesetzt ist und wie man ihn loswerden kann. 

Cellulite - ein medizinisches oder ästhetisches Problem?

"Der Begriff Cellulite wurde erstmals 1920 verwendet, um die Symptome von Orangenschale auf der Haut zu bestimmen." In der Medizin wird Cellulite als weibliches Lipodystrophie, Liposcleros oder Knotenhärtungsfettdegeneration bezeichnet. Es ist sicherlich ein kosmetischer Defekt, der Fett bedeckt. Es beinhaltet Änderungen im Ödem des subkutanen Gewebes. Cellulite manifestiert sich in einer ungleichmäßigen und gefalteten Hautoberfläche. Meistens tritt es an Oberschenkel, Knien, Hüften, Magen, Armen, Unterarmen und Gesäß vor. Es kann auch die Form von Knötchen oder Klumpen annehmen. Offiziell wurde Cellulite nicht als medizinisches Problem angesehen, sondern nur eine ästhetische Hautunfugheit. 

Cellulit a celluliteis

Laut Literatur gibt es einen Unterschied zwischen Cellulite und Cellulitis. Cellulit ist ein kosmetischer Defekt, während Cellulitis eine bakterielle Hautkrankheit, eine Weichgewebeinfektion ist, die auftritt, wenn die physikalische Barriere, das Immunsystem und/oder das Kreislaufsystem der Haut beschädigt ist. Die Zellitis, die Cellulitis ist, ist eine tiefe Haut und eine subkutane Infektion, die auftritt, wenn Krankheitserreger in die Dermis gelangen. Die wichtigsten prädisponierenden Faktoren für diese Art von Entzündung sind: Diabetes, Fettleibigkeit und Alter. Cellulitis sollte durch die Behandlung bedeckt sein, da unbehandelt die Stärke zunehmen und infolgedessen zu einem Lymphedem führen kann, dessen Behandlung bereits eine Antibiotikatherapie erfordert.

Woher kommt Cellulite?

Wenn sich Fettgewebe unter der Haut ansammelt, Form und Unebenheit. Im Laufe der Zeit beginnen sie zu vergrößern, Blut und Lymphgefäße zu komprimieren. Folglich verschlechtern sich der Durchblutung und der Stoffwechsel in Zellen und Toxinen aus dem Körper. Dann liegen sie in den Geweben, wachsen und erzeugen infolgedessen eine bekannte Unebenheit. Bereits während der Pubertät erscheint Cellulite bei jungen Mädchen. Die Hormone machen die Wände des Vascas dünner und lassen die bereits genannten Toxine und Überreste des Stoffwechsels zu nachfolgenden Hautschichten. Aus dem gleichen Grund ist Cellulite eine Krankheit, die auch häufig auch schwangere Frauen und während der Wechseljahre begleitet. Dies bedeutet jedoch nicht, dass Orangenschale bei Frauen in einem anderen Zeitraum nicht auftreten kann. Die Bildung von Cellulit wird weder genetisch und unabhängig vom Gewicht noch aus dem Alter bestimmt.

Was sind die Stadien des Cellulite -Fortschritts?

Es gibt vier Grad der Cellulite -Entwicklung. Die erste Stufe besteht nur zur Reduzierung der Hautelastizität. Es sind noch keine Änderungen sichtbar, da sie nur in den Fettgefäßen auftreten. In der zweiten ist die Haut bereits blass, aber immer noch der "Prise" -Test (es besteht darin, die Haut mit den Fingern zu inszenieren) negativ. In diesem Stadium kann Cellulite schmerzhaft sein. In der dritten Stufe ist das Vorhandensein von Klumpen bereits gut gefühlt. Flexible Hautveränderungen verändern sich nicht nur das Erscheinungsbild, sondern auch physiologische Eigenschaften, einschließlich Ihre Temperatur sinkt. In der vierten Stufe ist die orangefarbene Peeling mit bloßem Auge auch nach der Entspannung des Muskels zu sehen. 

Was sind die Arten von Cellulite?

Meistens gibt es zwei Arten von Celluliten - Wasser und Lipid, die häufig als Fett bezeichnet werden. Wasser ist die Domäne von Frauen, die dazu neigen, zu schwellen und Wasser im Körper zu stoppen. Es manifestiert sich nicht nur durch die Ansammlung von Wasser in subkutanen Geweben, sondern vor allem bei Schwellung. Zunächst ist es nur in den unteren Körperteilen (Kälber oder Knie) sichtbar, und die Haut darin wird angespannt. Lipidcellulite wird infolge von Lipid- und Herz -Kreislauf -Störungen gebildet. Landänderungen erscheinen dann in den tiefen Schichten des subkutanen Gewebes. Diese Art von Cellulite ist charakteristisch für kaum aktive Menschen und diejenigen, die bald viel Gewicht verloren haben, ohne sich um Muskelentwicklung zu kümmern.

Wie kann man Cellulite kämpfen?

Viele Frauen kämpfen gegen Cellulite und merken nicht ganz, wie man richtig dazu geht. In der Zwischenzeit benötigen Sie, damit Cellulite nicht gewinnt, entscheidende Aktionen auf mehreren Ebenen. Erstens eine richtige Diät. Zweitens körperliche Aktivität und drittens, wenn nicht das wichtigste, ein gutes Nahrungsergänzungsmittel, das dazu beiträgt, die Überreste des Stoffwechsels im subkutanen Gewebe und angesammeltem Wasser zu entfernen. Wir empfehlen, Cellulite in drei Schritten loszuwerden.

1. Cellulite - Diät

Schauen Sie sich zunächst Ihre Ernährung an. Sparen Sie für eine Woche alles, was Sie tagsüber gegessen haben. Dann eine gründliche Analyse durchführen. Beseitigen Sie fettige und scharfe Gerichte, damit der Körper nicht mehr Wasser ansammelt. Salzkonsum begrenzen. Dies führt zu Schwellungen und ist, wenn möglich, am besten, sie vollständig aufzugeben. Es ist ähnlich wie Koffein. Wenn Sie eine große Menge Kaffee (andere Stimulanzien) essen, wird auch Toxine in Fettzellen akkumuliert. Morgenbecher ist genug. Bringen Sie Süßigkeiten, Fastfood und verarbeitete Lebensmittel beiseite. Fügen Sie stattdessen leicht verdauliche Mahlzeiten in Ihre Ernährung auf. Fisch, mageres Fleisch, Käse und saisonales Gemüse und Obst. Wetten Sie auf Vollkornprodukte. Trinken Sie jeden Tag still Wasser (vorzugsweise etwa 2 Liter) mit geringem Natriumgehalt. Wetten Sie auf Tomaten, Kartoffeln und Salat. Sie werden Kalium ergänzen, das ein Antiötzötzungen hat. Schalten Sie Produkte ein, die reich an B -Vitaminen (z. B. Eier, Hefe) sind. Und vergessen Sie nicht, Produkte, die reich an NkKT sind. Fettseefische, Gemüselöle, Olivenöle und Nüsse verbessern den von Cellulite angegriffenen Gewebewettverbindlichkeiten.

2. Cellulite - Übungen

Praktisch alle Formen körperlicher Aktivität funktionieren. Das Beste werden jedoch solche Übungen sein, die Muskeln in von Cellulite betroffenen Parteien beinhalten. Wenn Ihr Gesäß Ihr Problem sind, konzentrieren Sie sich 3-4 Mal pro Woche auf sie. Führen Sie zunächst aerobe Übungen durch, die Ihren Puls erhöhen. Springen Sie auf ein Sprungseil und trainieren Sie sich mit einem stationären Fahrrad oder einem elliptischen Kreuztrainer. Machen Sie ein paar Teppiche, Hänge, Sprünge und Schwankungen mit den Händen. Machen Sie jetzt Kniebeugen und heben Sie Ihr Gesäß zurück, liegende, Ausflüge, Sprünge. Sie können Cellulite auf Ihren Schultern überwinden, indem Sie Übungen mit Trades und auf Ihrem Magen - traditionelle Bäuche durchführen. Es ist wichtig, dass Sie alle Übungen genau ohne Eile machen. Machen Sie 2-3 Serien mit der gleichen Anzahl von Wiederholungen und kümmern Sie sich schließlich darum, Ihre Muskeln zu dehnen. Im Internet finden Sie viele Lehrvideos, wie es geht. 

3. Cellulite Stopp

Eine rationale Ernährung und regelmäßige körperliche Übungen können durch eine gute Ernährungsergänzung unterstützt werden, bei der Sie Substanzen finden, die die Reinigung des Giftkörpers unterstützen. Versuchen Sie beispielsweise das Cellulite -Stop -Produkt mit Nutridome Traubensamenextrakt. Zwei Kapseln pro Tag reichen aus (denken Sie daran, sie jedes Mal mit viel stillem Wasser zu trinken), um den Unterschied nach ein paar Wochen der Verwendung zu erkennen. Fragen Sie sich wahrscheinlich, wie Cellulite Stop funktioniert? Es handelt sich um ein Nahrungsergänzungsmittel, das auf Pflanzenextrakten basiert, die dazu beiträgt, Cellulite zu beseitigen und gleichzeitig den Zustand der Haut, sondern vor allem Blutgefäße zu verbessern. Darüber hinaus wird es dazu beitragen, Giftstoffe aus dem Körper und unnötige Kilogramm zu entfernen.

Was sind die Eigenschaften des Cellulite -Stopps?

Die Nahrungsergänzungsmittel zur Cellulite -Stop wurde für Menschen entwickelt, die eine schöne, feste und flexible Haut haben möchten. In seiner Komposition finden Sie bis zu 5 Pflanzenextrakte. Wenn Sie in einer Kapsel kombiniert sind, werden Sie Ihren Körper glatt anfühlen. Traubensamenextrakt, reich an Vitaminen und Mineralien, entfernen freie Radikale aus dem Körper, die die Hautstruktur schwächen. Kräuterextrakt für Pferdeschwanze hat eine Reinigungshaut und hilft ihm, sich von Giftstoffen zu befreien und sich unter der Oberfläche zu sammeln. Der Blattextrakt aus gewöhnlichem Blatt verbessert wiederum die Mikrozirkulation der Haut und verbessert so den Zustand der Blutgefäße und unterstützt die Arbeit des lymphatischen Systems. Grüner Teeblattzug hilft Ihnen dabei, Giftstoffe aus dem Körper loszuwerden, und der Extrakt aus dem follikulären Narr glatt und fest die Haut.

Tabelle 1. Cellulite Stopp - Ernährungseigenschaften

Quelle: www.nutridome.pl/cellulite

Cellulite - Effekt stoppen 

Die regelmäßige Verwendung des Cellulite -Stop -Supplements bringt die ersten Ergebnisse nach einigen Wochen mit sich. Denken Sie jedoch daran, dass jeder Körper unterschiedlich ist und unterschiedlich auf die Zusammensetzung des Produkts reagiert. In einigen Fällen werden die Effekte schneller sichtbar, in anderen langsamer. Vor allem, dass nicht jeder aufgrund von Koffeingehalt eine Ergänzung einnehmen kann. Sicherlich können schwangere oder stillende Frauen es nicht essen. Es wird auch nicht empfohlen, Kapseln von Minderjährigen zu nehmen. Wenn Sie sich für Cellulite Stop entscheiden, fragen Sie unter Ihren Freunden, vielleicht hat einer von ihnen bereits eine Ergänzung verwendet und hat seine Meinung. Die Ergänzung ist nur in einem Online -Shop mit ausgewählten Kosmetik- und Nahrungsergänzungsmitteln erhältlich www.nutridome.pl. Der Preis ist moderat. In einem Paket finden Sie 60 Kapseln, was bedeutet, dass die tägliche Anti -Zellulite -Behandlung Sie nur 1 Zloty kosten! 

Cellulite -Kuriositäten

Sie wissen bereits, dass Hormone, nämlich Östrogen, weitgehend für die Bildung von Cellulit verantwortlich sind. Dies ist einer der Hauptgründe, warum sich diese Erkrankung nicht auf Männer auswirkt. Es gibt jedoch noch etwas anderes. Der Bau von Kollagen und Elastinfasern ist völlig unterschiedlich. Sie sind "retikuliert" angeordnet, weshalb sie bei Frauen, die locker sind, hauptsächlich Faszellen als Fasern unterstützen.

Im Kampf gegen Cellulite helfen Ihnen auch Eiswürfel. Es wird den Stoffwechsel beschleunigen, Blut und Lymphkreislauf, entzündungshemmende entzündungshemmende und vor allem die Festigkeit der Haut verbessern. Viel Glück im Kampf gegen die orangefarbene Haut!