Afrikanische Mango für eine schlanke Figur? Überprüfen Sie, was Sie über ihn wissen müssen!

Der Extrakt von IT hat gesundheitliche Eigenschaften, hilft beim Abschneiden und kauft gut mit Toxinen im Körper. Wofür ist afrikanische Mango? Wie arbeitet er und welchen Charakter soll er wählen? Entdecken Sie alle Eigenschaften exotischer Früchte!

Afrikanische Mango ist nicht nur eine leckere, süße Früchte, sondern vor allem die Kraft von Vitaminen und Mineralien. Der Extrakt aus seinen Samen wird häufig als Ergänzung zur Diät verwendet, hilft beim Abschneiden und Unterstützung beim Aufbau eines guten Körperzustands. Mangofrüchte werden besonders geschätzt, da die Samen in den Samen enthalten sind: Ballaststoffe, Fette und Proteine. Der Verbrauch von getrockneten Mangosamen ist seit Jahrhunderten Teil einer lokalen Ernährung in Westafrika. Überprüfen Sie, was afrikanische Mango bei der Ernährung hilft. 

Afrikanische Mango - die Frucht des immergrünen Baums

Irvingia Gabonensis, weil dies der lateinische Name der afrikanischen Mango ist, gehört der Familie Irvingiaceae. Er ist auch als wilde Mango bekannt, d. H. Bush Mango und unterscheidet sich von der gewöhnlichen Mangifera -Indikatik (indische Mango seit dem 16. Jahrhundert). Afrikanische Mango wächst auf immergrünen Bäumen in warmen und feuchten afrikanischen Wäldern. Frisches Obst befindet sich hauptsächlich in: Nigeria, Südkamerun, Ghana, Togo und Benin und an der Elfenbeinküste. Die lokale Bevölkerung frisst seit Hunderten von Jahren Mango -Früchte und nutzt ihre Abschläge und Reinigungseigenschaften. 

Woher kam die afrikanische Mango in unserer Ernährung?

Afrikaner schätzen Mangofrucht hauptsächlich aufgrund der inhibitorischen Eigenschaften. Eine Delikatesse mit hoher Energie liefert ihnen lange Zeit Energiedecks. Bis vor kurzem wuchsen die meisten afrikanischen Mango -Früchte wild auf Bäumen in tropischen Wäldern. Heute kommt ein großer Teil von ihnen aus einer besonderen Zucht. Es gibt zwei Gründe. Erstens nahm die Nachfrage nach Früchten auf dem globalen Markt zu. Zweitens hat die Bevölkerung von Elefanten und Gorillas, die für die Verschiebung der Samen der Pflanze verantwortlich sind, schnell abgenommen. Irvingia Gabonensis -Bäume werden heute am häufigsten auf Kaffee oder Kakaoplantagen gepflanzt. Es gibt ziemlich hohe Bäume mit einer ausgedehnten Blätterkrone, dank der sie anderen Pflanzen Schatten geben.

Afrikanische Mango - Superfoods in jeder Form

Das Fleisch der afrikanischen Mango wird von Einheimischen für die Produktion von Marmelade, Gelee und Saft verwendet. Es wird auch oft als Ergänzung zum Dessert hinzugefügt. Die Blätter werden von Landwirten als Nahrung für Nutztiere und Holz für die Herstellung von Wald und Stützen für Dächer mit Strohdächern genutzt. Affican Mango reife Früchte sind grün, weich, saftig und leicht orange. Sie sind mittelgroß, sie haben eine ziemlich dicke Haut, die mit einem Messer leicht zu schneiden ist. Das Fruchtfruchtfleisch ist von gelb bis dunkelorange. In der Mitte gibt es Steine ​​mit hellbraunem Farbton. Früchte haben einen Terpentin, einen süßen oder leicht bitteren Geschmack. Afrikanische Mangosamen, die als ölige Samen klassifiziert sind. Sie sind der wahre Reichtum an Vitaminen und Mineralien. 

Afrikanische Mango - Eigenschaften 

Die chemische Zusammensetzung der afrikanischen Mango unterscheidet sich erheblich von anderen Sorten dieser Frucht. Darin finden Sie hauptsächlich Elaginsäuren, Elaginsäuren, Elaginsäuren, Elaginsäure, Elaganin und Flavonolglycoside und 18 Aminosäuren. Samen enthalten 3% Feuchtigkeit, 8% rohes Protein, 66% rohes Fett, 2% Mineralasche, 10% rohe Faser und 11% Kohlenhydrate. Sie finden auch Spuren von Thiamin, Riboflavin und Niacin.  Afrikanische Mangosamen sind eine gute Nährstoffquelle, die Vitamine und Mineralien enthalten, wie z. B. Kalzium, Magnesium, Kalium, Natrium, Phosphor und Eisen. In der afrikanischen Mango -Pulpe gibt es jedoch die meisten Calcium und Vitamine: A, C und E. 

Afrikanische Mango - Ernährungseigenschaften afrikanischer Mangosamen

Quelle: https://zdroweodchudzanie.org/

Wie funktioniert afrikanische Mango?

Arifcan -Mangosamen haben die meisten Ernährungswerte. Und von ihnen wird der Extrakt am häufigsten erhalten, was im Kampf gegen zusätzliche Kilo hilft. Die Bewohner Afrikas konsumieren diese süße Frucht jedoch aufgrund ihrer anregenden Wirkung eifrig. Die in IT (einschließlich Leptin) enthaltenen chemischen Verbindungen regulieren Energieprozesse im Körper. 

Die Eigenschaften der afrikanischen Mango ermöglichen es Ihnen, hormonelle Prozesse zu regulieren, die unter anderem verantwortlich sind für Fettstoffwechsel oder Appetit. Der Inhalt zahlreicher Vitamine (A, B6, C, E und K) und Mineralien kann wiederum zur Verbesserung der allgemeinen Gesundheit und des psychischen Zustands beitragen. Irving Gabonensis hat eine neutralisierende Wirkung für freie Radikale, da er den Körper vor vorzeitiger Alterung schützt. 

Afrikanische Mango - Körperentgiftung

Das Fleisch der afrikanischen Mango enthält viel Ballaststoffe (8,5 g pro 100 g Produkt), was den Darm von Lebensmittelvorkommen perfekt reinigt. Durch Entfernen von Toxinen aus dem Körper verbessert es die Stoffwechselprozesse. Es verbessert die Stimmung und unterstützt Gewichtsverlust. Dank der starken Reinigungseigenschaften der afrikanischen Mango ist die Kalorienverbrennung so effektiv, dass Sie nach einigen Tagen die ersten Gewichtsverlustergebnisse sehen können. 

Afrikanische Mango -Abschleife - ist es überhaupt möglich?

Der afrikanische Mangosamenextrakt wird am häufigsten als Abschleiftergänzung verwendet. Beschleunigt die Fettverbrennung. Es hilft, Fett aus dem Bauch und den Oberschenkeln zu beseitigen. Stabilisiert den Blutzuckerspiegel, reduziert so den Appetit und verhindert unkontrollierte Hungerangriffe. 

Im Jahr 2004 wurden die Bewohner Kameruns untersucht, was bewies, dass das Körpergewicht der untersuchten Menschen nach einem Monat der Supplementation mit afrikanischem Mangosamenextrakt um durchschnittlich 5-6 kg abnahm. Obstextrakt verursachte nach zwei Wochen eine Abnahme des Körpergewichts um 2,91 ± 1,48% (P <0,0001) und 5,6 ± 2,7% (p <0,0001) nach einem Monat. Der Verlust unnötiger Kilogramme ist nicht der einzige Vorteil der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln aus afrikanischen Mango. Die Auswirkungen der Verwendung von Irvingia Gabonensis sind unterschiedlich. Mangoextrakt führt auch zu einer signifikanten Abnahme des Gesamtcholesterins, des LDL -Cholesterinspiegels, des Triglyceriden und einer Zunahme des HDL -Cholesterins. 

Affikanische Mango - Dosierung

Wissen Sie, wie man afrikanische Mango benutzt? Es ist offensichtlich, dass die Frucht nicht in unserem Breitengrad wächst. Und dies bedeutet, dass der Verbrauch seiner frischen Form unwahrscheinlich ist. Obstsamen haben die am meisten schlankenden Eigenschaften, die unter anderem verwendet werden Zum Drücken von Gemüsebutter. Der Kauf von afrikanischer Mango in dieser Form ist in Europa jedoch praktisch unmöglich. In unserem Teil der Welt ist der afrikanische Mango -Samenextrakt der beliebteste. Die Kapseln reichen aus, um zweimal am Tag eine schlanke, gesunde Silhouette in Kombination mit einer Diät mit reduzierten Kalorien zu gewinnen. 

Wo kann man afrikanische Mango kaufen und welche von ihnen zu wählen?

Die Preise für Nahrungsergänzungsmittel mit afrikanischem Mangobereich, abhängig von der Konzentration von Samenextrakten. Sie werden für sie von einem Dutzend bis zu mehreren Dutzend Zlotys bezahlen. Sie können Kapseln von African Mango in einer Apotheke, im Gesundheitswesen und im Internet kaufen. Überprüfen Sie jedoch immer die Quelle ihrer Herkunft. Kaufen Sie keine verdächtigen Ergänzungen. Stellen Sie zunächst sicher, welche Komposition die von Ihnen ausgewählten Kapseln zusammensetzen. Enthält sie nur afrikanische Mangosamenextrakt oder zusätzlich andere Substanzen, die seine schlampen Eigenschaften stören können? Wette auf hohe Konzentrationspräparate. Zum Beispiel finden Sie in der täglichen Dosis afrikanischer Mango Nutridome -Nahrungsergänzungsmittel bis zu 900 mg afrikanischer Mango -Samenextrakt. Dank dessen können Sie nicht nur Ihr Gewicht kontrollieren, sondern sich auch positiv auf die Senkung des Cholesterinspiegels und des Blutzuckers auswirken. 

Afrikanische Mango - Bewertungen 

Bevor Sie sich entscheiden, eine neue Zutat für Ihre Ernährung vorzustellen, suchen Sie nach den Meinungen anderer Menschen darüber. Kein Wunder. Wenn Sie sich fragen, ob afrikanische Mango sicher ist, lesen Sie. Im Internet finden Sie viele Veröffentlichungen über diese außergewöhnliche Frucht. Denken Sie jedoch daran, nach zuverlässigen Quellen zu greifen. Sie können unter anderem über die Auswirkungen afrikanischer Mangofrucht auf die Körpermasse lesen Hier. Die Autoren dieses Artikels betonen, dass sich die afrikanische Mango -Supplementierung positiv auf die Abbildung auswirkt. Es hemmt den Appetit und stimuliert die Thermogenese.

Jetzt wissen Sie, wie viele Vorteile Ergänzung mit afrikanischem Mango -Samenextrakt. Es hilft nicht nur, eine schlanke, formende Figur zu behalten, sondern auch den Gesamtzustand des Körpers zu verbessern. Bevor Sie sich jedoch für eine Ergänzung entscheiden, wenden Sie sich an einen Arzt.